On commence la journée par une petite grimpette de 5km vers le col du Télégraphe avant de descendre d'environ 800m vers Saint Michel de Maurienne où une grosse vingtaine de kilomètres se feront entre la voie de chemin de fer et l'autoroute sur des routes en travaux...étape sans beaucoup d'intérêt avant Modane. Ensuite nous arrivons dans la haute vallée de la Maurienne avec de jolis petits villages. Et nous posons notre campement à Lanslevillard (Alt 148m) au pied de l'ascension du col de l'Iseran.