Départ 6h30 pour le Cormet de Roselend. Après une grimpette au dessus de Bourg St Maurice on suit une vallée en forêt et arrivée superbe dans les alpages. On monte au dessus de la vallée des Chapieux, lieu de passage du Tour du Mont Blanc. Quelques jolis lacets nous emmènent au Cormet de Roselend à1968m, passage entre La Tarentaise et le Beaufortin.
Descente vers le lac de Roselend (retenue EDF) et ensuite vers Beaufort (700m), après une pause repas, nous repartons sur le col des Saisies à 1633m. Descente par Flumet et camping à Praz sur Arly.